Validitas dan Reabilitas

VALIDITAS DAN REABILITAS DALAM PENELITIAN

Pengukuran merupakan hal yang mendasar dalam penelitian, karena semua hasil penelitian didasarkan pada pengukuran. Pengukuran dilakukan terhadap variable. Dua karakterisitik penting dalam pengukuran adalah validitas dan reabilitas.²

VALIDITAS

Validitas adalah suatu indeks yang menunjukkan alat ukur itu benar – benar mengukur apa yang diukur. Validitas atau ‘kesahihan’ menunjukkan berapa dekat alat ukur menyatakan apa yang seharusnya diukur. Misalnya apabila ada balita beratnya 20 kg, maka timbangan yang digunakan untuk menimbang anak tersebut juga menunjukkan berat 20 kg, bukan 19,5 kg atau 20,5 kg. Hal itu berarti timbangan tersebut valid.^1,2

Validnya suatu pengukuran dipengaruhi oleh bias pengukuran. Makin besar bias pengukuran, makin kurang valid pengukuran tersebut. Kesahihan alat ukur berskala numeric dilakukan dengan membandingkan dengan alat ukur yang baku sebagai penera. Kesahihan alat ukur berskala nominal dapat dinilai dengan membandingkannya dengan alat diagnostic yang terbaik (gold standar) dan dapat dinilai spesifitas serta nilai predileksinya.²

Untuk meningkatkan kevalidan suatu pengukuran perlu diupayakan peningkatan kesahihan antara lain :²

1. Melakukan pemeriksaan tanpa setahu obyek
2. Melakukan pemeriksaan tanpa identitas obyek
3. Kalibrasi alat secara berkala.

Dalam penelitian terdapat dua validitas utama yaitu validitas internal dan validitas eksternal. Validitas internal didefinisikan sebagai validitas dimana hubungan dua variable bersifat kausal. Validitas internal menunjukkan apakah hasil studi terbebas dari kesalahan acak, bias dan factor perancu. Dengan kata lain apakah asosiasi yang diperoleh benar – benar hanya dipengaruhi oleh kedua variable yang diteliti. Suatu penelitian dengan validitas internal yang tinggi mempunyai nilai bias, kesalahan acak serta pengaruh factor perancu yang nol atau minimal. Sebaliknya, penelitian dengan kesahihan interna yang rendah menunjukkan terdapatnya bias, kesalahan acak serta factor perancu sehingga asosiasi yang ada mungkin disebabkan oleh hal selain variable yang diteliti.^1-4

Tingkat validitas internal dipengaruhi oleh factor – factor seperti :⁵

1. History, karena factor eksternal mempengaruhi hasil penelitian
2. Maturasi, adana perubahan dalam diri responden karena perubahan waktu
3. Testing/pengujian yang mempengaruhi responden dalam menjawab pertanyaan yang diberikan
4. Alat ukur yang berkaitan dengan pergantian alat ukur selama penelitian dilakukan
5. Seleksi yang merupakan akibat yang mempengaruhi hasil penelitian karena prosedur proses pemilihan responden
6. Mortalitas atau efek karena hilangnya responden yang sedang diteliti karena alasan tertentu.

Validitas eksterna didefinisikan sebagai tingkatan dimana hasil – hasil penelitian dapat digeneralisasi ke dalam populasi, latar penelitian dan kondisi lainnya yang mirip dan waktu yang berbeda. Kesahihan eksterna menunjukkan berapa baik hasil penelitian tersebut dapat diterapkan pada populasi yang luas. Dari sample yang diteliti ke populasi target adalah kesahihan eksterna I, sedangkan dari populasi target sampai ke populasi lebih luas lagi merupakan kesahihan eksterna II. Suatu penelitian baru dapat mempunyai kesahihan eksterna yang baik apabila ia mempunyai kesahihan interna yang baik. Penelitian dengan kesahihan interna yang buruk tidak mungkin mempunyai kesahihan eksterna yang baik sehingga pertanyaan tentang validitas eksterna tidak lagi relevan.^2-4

Validitas eksternal dibagi menjadi :

1. Validitas populasi : suatu hasil penelitian dikatakan mempunyai validitas populasi jika sample yang dipilih mempunyai kemampuan untuk digeneralisasi ke tingkat yang lebih besar.
2. Validitas ekologi : hasil penelitian mempunyai validitas ekologi jika hasil studi dapat digeneralisasi ke dalam latar penelitian yang berbeda.
3. Validitas temporal : suatu studi dikatakan mempunyai validitas temporal jika hasilnya digeneralisasi ke dalam waktu yang berbeda.

REABILITAS

Istilah lain reabilitas adalah keandalan, keterandalan, atau ketepatan pengukuran. Suatu pengukuran dalam penelitian disebut andal, apabila ia memberikan nilai yang sama atau hampir sama apabila pemeriksaan dilakukan berulang – ulang. Reabilitas adalah indeks yang menunjukkan sejauh mana hasil pengukuran itu tetap konsisten atau tetap asas bila dilakukan pengukuran dua kali atau lebih terhadap obyek yang sama dengan menggunakan alat ukur yang sama.^2-4

Apabila tinggi anak diukur dengan sebuah meteran kayu dan pengukuran dilakukan berulang kali dengan meteran yang sama maka hasilnya akan tetap. Tetapi apabila meteran tersebut dibuat dari plastik misalnya, maka hasilnya akan berubah – ubah. Hal ini akan tergantung bagaimana kita memegang meteran tersebut. Apabila cara mengukurnya atau memegangnya agak kendor, hasilnya akan lebih rendah. Tetapi bila memegangnya dengan tarikan yang kuat, maka kemungkinan hasilnya akan lebih tinggi. Oleh sebab itu meteran (alat ukur) yang dibuat dari kayu menghasilkan pengukuran yang lebih reliable bila dibandingkan dengan meteran yang terbuat dari plastic.¹

Ketepatan alat ukur memberikan pengaruh pada kekuatan penelitian. Pengukuran yang makin tepat pada besar sample yang ditentukan mempunyai nilai yang baik dalam memperkirakan nilai rata – rata atau mean serta untuk menguji hipotesa. Keandalan suatu pengukuran dipengaruhi oleh kesalahan acak (random eror), apabila kesalahannya makin besar berarti pengukuran tersebut kurang andal.

Strategi untuk meningkatkan keandalan dalam pengukuran adalah :²

1. Standarisasi cara pengukuran
2. Pelatihan pengukur
3. Penyempurnaan instrument untuk mengurangi variabilitas pengukuran
4. Automatisasi
5. Pengulangan pengukuran.

Penilaian keandalah pengukuran umumnya dilakukan dengan menggunakan simpang baku (standar deviasi) pada pengukuran numeric yang diulang. Salah satu statistic yang bermanfaat untuk keperluan ini adalah koefisien variasi yaitu hasil simpang baku dibagi dengan rata – rata. Pengukuran yang andal akan mempunyai koefisien yang sempit sedangkan pengukuran yang kurang andal mempunyai koefisien variasi yang lebar.

DAFTAR REFERENSI

1. Notoatmodjo S. Metodologi penelitian kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta;2005.
2. Sastroasmoro S, Ismail S. Dasar – dasar metodologi penelitian klinis. Jakarta : Bagian ilmu kesehatan Anak FKUI;1995.
3. Beaglehole R, Bonita R, Kjellstrom T. Basic epidemiology. Geneva:WHO;1993.
4. Reliability & Validity : What’s the difference? Available from: URL:http://www.socialresearchmethods.net/tutorial/colossi.
5. www.telaga.cs.ui.ac.id/web-kuliah/metodologipenelitian/pengukuran.

CHICKEN SOUP FOR THE TEENAGE SOUL III

FROM : CHICKEN SOUP FOR THE TEENAGE SOUL III

Cinta berarti masing – masing orang bebas mengikuti kata hatinya sendiri. (Melody Beattie).

Ujian karakter yang sejati bukanlah beberapa banyak yang kita ketahui dalam melakukan berbagai hal, tapi bagaimana kita bersikap ketika tidak tahu harus melakukan apa. (John Holt)

Tapi, aku akan berusaha sebaik mungkin untuk bersikap baik dan sangat mencintaimu karena dirimu seutuhnya tanpa berharap terlalu banyak darimu. (Sarah Bercot@Cowokku sayang)

Aku tidak takut badai, karena aku sedang belajar mengemudi kapalku. (Hellen Keller)

Kau akan menyadari ketika meneliti kembali hidupmu bahwa saat-saat dimana kau benar-benar hidup adalah saat-saat ketika kamu telah melakukan sesuatu dengan semangat cinta. (Henry Drummond)

Esok adalah hari baru, dan aku bisa yakin pasti ada hal – hal baru untuk dipelajari. (Julia Travis@Pengalaman adalah Guru)

Meski tidak mendapat tanggapan yang kuharapkan, aku sudah mendapat sebuah pelajaran berharga; kau tidak bisa membuat seseorang mencintaimu. Kau hanya bisa membuat dirimu sendiri menjadi seseorang yang bisa dicintai. (Derek Gamba@Pemakaman mawarku)

Cinta kadang ajaib. Tapi keajaiban kadang ….. hanya ilusi. (Javan)

Kemarin, aku sadar bahwa bahkan cinta yang sempurna sekalipun tidak bisa melindungi seseorang dari dirinya sendiri. Dan kadang, hal terbaik yang bisa kau lakukan untuk seseorang yang sangat kau cintai adalah melepaskannya. (Andrea Barkoukis@Aku harus melepaskannya)

Yang tersulit adalah belajar menjadi mata air alami kasih sayang dan bukan menjadi sumber air buatan, untuk menunjukkan bahwa kita mencintai mereka bukan ketika kita ingin melakukannya, tapi ketika mereka ingin mencintai kita. (Nan fairbother)

Teman-temanku selalu memperingatkan aku supaya jangan pernah berkencan dengan sahabatmu, bahwa kau akan merusak persahabatanmu dan hubungan kalian takkan pernah bisa sama seperti dulu. Yang aku tahu cinta itu misterius, indah dan seringkali sangat tidak terduga. (Rebecca woolf@ksatriaku di atas kuda putihnya)

Jalani hidupmu dengan setulus hati. Berbagilah dengan setulus hati. Dan cintamu akan meyentuh serta menyembuhkan jiwa manusia. (melody beattie)

Percayalah hidup layak dijalani dan keyakinanmu akan membantu mewujudkannya. (William james)

Jalan ke rumah seorang teman tak pernah jauh. (Pepatah Denmark)

Teman adalah harta karun (Honace Bruns)

Teman adalah seseorang yang mengenalmu dan tetap mencintaimu. (Elbert Hubbard)

Teman yang jahat dan tidak tulus harus lebih ditakuti daripada binatang buas. Binatang buas bisa melukai tubuhmu, tapi teman yang jahat bisa melukai jiwamu. (Buddha)

Seandainya mereka mau menerimaku apa adanya. (Vincent van Gogh)

Kau bisa memberi tanpa mencintai, tapi kau tak bisa mencintai tanpa memberi (Ami Carmichael)

Jika kau tidak bisa membalas kebaikan seseorang, alihkan kepada orang lain. (Louise Brown)

Aku tak pernah lagi melukai seseorang demi keuntunganku sendiri. (Lynne Zielinski@Mary Lou)

Apa yang kita lakukan untuk diri sendiri mati bersama kita. Apa yang kita lakukan untuk orang lain dan dunia akan tetap hidup serta kekal. (Albert Pine)

Bersikaplah jujur, lembut dan selalu memaafkan. Rayakan kegagalan dengan satu lagi upaya. Air mata adalah cara hati memberi pelipur lara. Belajarlah dari penderitaanmu, untuk membantumu bijaksana. Yang terutama, ingatlah bahwa cinta tidak pernah sirna. Ingat semua wajah yang membantu menerangi perjalananmu. Ucapkan terima kasih atas cinta mereka dan ingatlah hari ini selalu. (Tom Witte@Puisi:Pesan untuk Ben)

Aku tidak menyesali siapa diriku, juga apa diriku yang sekarang.

(Sarah Barnett@Mengapa Rian Harus Hidup)

Untuk menunjukkan kepada kalian bahwa semua warna – warna bisa indah tapi juga bisa menghancurkan diri. Bahwa rasialisme menghancurkan keindahan dalam diri kita. (Cheryl Costello-Forshey@Cat Jari&Krayon)

Hal lain bisa mengubah kita, tapi kita bermula dan berakhir dengan keluarga. (Anthony Branot)

Buatlah pelangi dengan penuh keyakinan pada dirimu sendiri. Banyak hal indah akan terjadi dalam hidupmu. Sinarmu akan menerangi hidup kami. (Kristin Sester@Tahun – tahun Keheningan)

Kebahagiaan terbesar dalam hidup adalah keyakinan bahwa kita dicintai. Dicintai karena diri kita sendiri atau tepatnya dicintai seperti apa pun diri kita. (Victor Hugo)

Rintangan adalah hal – hal yang menakutkan yang kau lihat ketika kau mengalihkan perhatian dari tujuanmu. (Hannah Moore)

Jangan memilih teman dan kelompok dan tren idaman. Kau akan selalu mempesona jika itu berasal dari hatimu. (Libby barnes@Kisah China)

Hidup paling berharga bila digunakan untuk sesuatu yang bermakna abadi. (William James)

Aku sekarang tahu bahwa percaya diri yang sejadi tidak dibuktikan dengan menghancurkan rasa percaya diri orang lain, tapi dengan mempunyai kekuatan untuk membela. (Sydney Fox@Terri Jackson)

Kegelapan tidak bisa mengusir kegelapan, hanya terang yang bisa. Kebencian tidak bisa mengusir kebencian hanya cinta yang bisa. (Marthen Luther King Jr.)

Jiwa takkan punya pelangi jika mata tak meneteskan air mata. (John Vance Cheny)

Hatimu tak hidup sebelum merasakan derita…derita cinta memecah hati, meskipun sekeras batu sekalipun. (Hazret Inayat Khan)

Tanpa perjuangan, tak mungkin ada kemajuan. (Fredrick Douglass)

Hiduplah seolah kau akan mati besok. Belajarlah seolah kamu akan hidup selamanya. (Mahatma Gandhi)

Kita harus melihat ke dalam diri sendiri, menerima penampilan dengan cinta. Karena apa yang tak mereka sukai dalam diri orang lain adalah apa yang mereka lihat dalam diri mereka sendiri. (Jamie Rowen@Air Mata)

Hidup adalah anugerah, dan meski melalui penderitaan yang rumit, aku sadar bahwa aku tak boleh menyerah dan tidak akan menyerah; aku takkan meninggalkan jati diriku. Kini aku merasa bahwa diriku telah mengembangkan kekuatan dan pengetahuan untuk tumbuh dewasa. Aku telah belajar menghargai hidup dan semua anugerah-Nya. (maria maisano@Perjalanan panjang di depan)

Menurutku jika kau menginginkan pelangi, kau harus mau menerima hujan. (Dolly Parton)

Orang selalu mengatakan bahwa waktu mengubah segalanya, tapi sebenarnya kaulah yang harus mengubahnya sendiri. (Andy Warhol)

Karakter tidak bisa dikembangkan dalam keadaan nyaman. Hanya melalui percobaan dan penderitaan jiwa bisa diperkuat, ambisi dilahirkan dan keberhasilan dicapai. (Helen Keller)

Perlahan, hari demi hari, aku mendekati musim panas, memperoleh kembali kekuatanku dan mengingatkan diriku tentang betapa berharga dan rapuhnya semua orang. Aku menjalani pertarungan yang panjang dan berat, tapi aku takkan menukar pelajaran yang kudapat selama 10 bulan itu dengan apa pun. Aku telah belajar menjadi berani. Aku telah belajar menjadi kuat. Dan yang terpenting aku telah belajar tidak menyerah. (Liz Alarie@Memiliki Dunia)

Kau adalah anugerah untuk dari Tuhan bagi dunia. Rasanya melegakan mengetahui bahwa perasaan sukacita berasal dari diriku sendiri dan bukan karena mencoba menjadi model sempurna bagi orang lain. (Michele Wallace Campaneli@Santapan Jiwa)

Pertanyaannya bukanlah apakah kita akan mati, tetapi bagaimana cara kita akan hidup. (John Borysenka)

Kemampuan ada di dalam. Kemampuan adalah milikmu. (Selina E. martis@Kemampuan)

Tak ada orang yang pesimis yang menemukan rahasia bintang atau berlayar ke tanah yang belum pernah dijelajahi atau membuka sebuah pintu baru bagi jiwa manusia. (Helen Keller)

Kau bisa mengeluh karena mawar mempunyai duri, aua kau bisa bersukacita karena duri mempunyai mawar. (Ziggy)

Sebenarnya siapakah aku?Ah, itulah teka – teki terbesar. (Lewis Carroll)

Kau harus menjadi dirimu sendiri. Bersikaplah sangat jujur tentang siapa dan apa dirimu. Dan jika orang masih menyukaimu, itu bagus. Jika mereka tidak menyukaimu, itu masalah mereka. (Stings)

Selesaikan setiap hari dan lupakanlah. Kau sudah melakukan apa yang kau bisa, beberapa kesalahan dan kejanggalan merayap masuk. Lupakan secepat mungkin. Esok adalah hari baru, kau akan memulainya dengan pikiran jernih dan dengan semangat yang terlalu tinggi untuk dibebani omong kosongmu sendiri. (Ralph Waldo Emerson)

Akar prestasi sejati adalah niat mencapai yang terbaik (Harold taylor)

Aku tahu bahwa aku takkan pernah menjadi orang yang lengkap sampai aku mulai membenahi diri dari dalam. Aku sekarang membawa diri dengan sikap yakin dan aku bisa menatap mata orang yang berbicara dengan ku karena aku tidak mempunyai alas an untuk melihat ke bawah. (Diana McGill@Kebahagiaan dari dalam)

Jangan biarkan hidup mematahkan semangatmu, setiap orang yang mengalami kegagalan harus memulai dari awal. (Richard L. Evans)

Aku harus mengandalkan dirku sendiri untuk menjadi lebih kuat melalui upaya keras. Aku menerima kenyataan bahwa aku patah hati, tapi aku tahu bahwa aku akan melewatinya dan seperti pohon itu aku akab berdiri semakin kuat serta terus hidup. (Kelly Cook@Ia Berdiri Sendirian)

Pilihan yang kau ambil bisa mengubah hidupmu. Jika kau mengikuti hatimu kau akan dituntun terang kebenaran. (Whitney Welch@Dua Jalan)

Aku ingin diterima, Aku ingin diterima apa adanya. Aku diberitahu supaya menjadi lain, menjadi diriku sendiri. (Alexei Perry@Aku diberitahu)

Kedewasaan mulai tumbuh saat kau bisa merasakan kekhawatiranmu pada orang lain melampaui kekhawatiranmu pada diri sendiri. (John Mac Naughton)

Makna hidup adalah hidup yang bermakna. (Robert Byrne)

Jika kau tidak bisa mengubah kenyataan cobalah mengubah sikapmu. Waktu adalah bahan mentahnya. Yang kita lakukan dengannya terserah kita. Seorang bijak pernah berkata bahwa tragedy bukanlah apa yang kita derita tapi apa yang tidak kita alami. Arthur Gordon@Maksim singkat untuk anak baptisku)

Kecantikan sejati bukanlah tentang apa yang kau lihat dari luar, tapi tentang apa yang kau rasakan dank au cintai dari dalam. (Talina Sesler-Barker@Menemukan Penglihatan)

Jangan takut untuk mengambil langkah panjang. Kau tidak bisa menyeberang jurang dengan dua lompatan pendek (David Lioya George)

Bagaimana cara seseorang menang dan kalah jauh lebih penting daripada berapa banyak seseorang menang dan kalah. Tidak ada kegagalan yang ada hanya pengalaman dan reaksimu terhadap kegagalan itu. Ketika hidup menggempurmu jatuh, kau hanya punya dua pilihan, tetap tersungkur atau bangkit. (Tom Krause@Inspirasi)

A 2nd Helping of Chicken Soup for The Soul

A 2^nd Helping of Chicken Soup for The Soul

Hal – hal yang paling baik dan paling indah di dunia tidak bisa dilihat dengan mata atau disentuh, tetapi dirasakan di hati. (Helen Keller)

Cinta mampu menyembuhkan baik bagi orang yang memberikannya maupun bagi yang menerimanya. (dr. Karl Menniger)

Keajaiban cinta tanpa syarat terpelihara oleh kuasa Tuhan dan imajinasi kita sendiri, sangat penting memiliki seseorang yang mencintaimu. (Larry James@Minta Strawberry Malt&Tiga Remasan)

Jangan menunda untuk melakukan hal – hal yang kalian tahu harus dilakukan. Luangkan waktu untuk melakukan apa yang harus kalian lakukan dan lakukanlah sekarang juga! (Dennis E. Mannering@Lakukan Sekarang Juga)

Hidup adalah nyanyian-nyanyikanlah

Hidup adalah permainan-mainkanlah

Hidup adalah tantangan-hadapilah

Hidup adalah pengorbanan-persembahkanlah

Hidup adalah cinta-nikmatilah (Sai Baba)

Sebenarnya yang paling penting adalah tindakan, bukan buah dari suatu tindakan. Anda harus melakukan hal yang benar. Mungkin hal tiu di luar kekuasaan Anda. Mungkin Anda tidak akan mengetahuinya kelak bahwa tindakan itu akan berbuah. Tetapi tidak berarti bahwa anda harus berhenti melakukan hal yang benar. Anda tidak akan pernah tahu hasil perbuatan anda. Tetapi kalau Anda tidak melakukan apa pun, jelas tidak akan ada hasil sama sekali. (Gandhi)

Bagian hidup yang terbaik dari kehidupan seseorang yang baik adalah tindakan – tindakannya yang kecil, tak bermakna dan tidak pernah diingat mengenai kebaikan dan cinta. (William Wordsworth)

Kamu memperoleh kekuatan, pengalaman dan kepercayaan diri melalui setiap pengalam di mana kamu betul – betul berhenti untuk melihat adanya ketakutan di wajahmu. Kamu harus melakukan sesuatu yang tidak bisa kamu lakukan. (Eleanor Roosevelt)

Menjadi orang yang bagaimana Anda nantinya tergantung pada keputusan Anda sendiri. (Pam Finger)

Kehilangan teman sungguh sangat menyedihkan. Menjadi dirimu sendiri menggunakan bakatmu sendiri seperti yang diberikan Tuhan dan memperjuangkan apa yang benar sekalipun ada di tengah – tengah ketidakpastian, penderitaan, ketakuan dan penganiayaan adalah satu – satunya cara sejati untuk hidup. (Bill Sanders@Perlu Keberanian)

Seandainya kita hanya mempunyai sisa waktu lima menit untuk mengatakan semua yang ingin kita katakana, setiap telepon umum pasti akan penuh dengan orang – orang yang saling menelepon untuk mengatakan bahwa mereka saling mencintai. (Christopher Morley)

Rahasia kehidupan adalah cinta. Cinta harus dijalani di sini, di dunia ini. Sekali kamu meninggalkannya maka terlambat sudah. Jadi, aku diberi hadiah kehidupan sehingga bisa belajar mengalami cinta di sini dan sekarang. (D. Trinidad Hunt@Hadiah Nenek)

Aku berdoa semoga Anda bisa menghargai orang berikutnya yang Anda sapa di lingkungan sekitar Anda dengan kata atau senyuman yang ramah karena orang itu adalah seorang ayah, suami, istri, ibu, anak laki-laki, atau perempuan. Seseorang atau semata – mata karena dia adalah manusia yang diciptakan dan dicintai oleh Tuhan, seperti halnya anda sendiri. (Dia adalah ayahku)

Anak – anak tidak akan mengingat Anda untuk hal – hal yang berkenaan dengan materi yang anda berikan, tetapi untuk perasaan yang anda berikan kepada mereka. (Richard L. Evans)

Marilah selalu kita ingat bahwa semangat anak – anak kita jauh lebih penting dibandingkan dengan benda – benda apapun juga yang mungkin mereka pecahkan atau hancurkan. Kalau kita selalu ingat akan hal itu, harga diri dan cinta akan berkembang dan tumbuh jauh lebih indah daripada setiap taman bunga. (Jack Canfield@Ingat kita membesarkan anak, bukan bunga!)

Kematian adalah tantangan. Kematian memberi tahu kita untuk tidak menyia-nyiakan waktu…Kematian memberitahu kita untuk saling mengatakan saat ini juga bahwa kita saling mencintai. (Leo F. Buscalgia)

Meskipun aku tidak mengikutmu sedakat yang kamu harapkan, ketahuilah bahwa kamu tak pernah lepas dari pikiranku. Aku selalu memperhatikanmu meskipun dari kejauhan. Aku harus mengatasi perjuanganku sendiri. Aku selalu berdoa untuk mu. Kekuatan dan kemampuan untuk maju saat semua tampak menentangmu adalah sesuatu yang seringkali menjaga agar mimpiku itu tetap hidup dan memperbarui semangatku untuk maju dengan usaha dan hambatan ku sendiri. Dan membuatnya berharga. Aku tahu bahwa kamu tidak hanya dapat mengerjakannya tapi juga akan menyelesaikannya. (Bettie B. Youngs@Wisuda, warisan dan pelajaran lain)

Anda harus selalu membagi cinta dengan orang yang anda cintai dan mintalah untuk dipanggil saat dia mengalami transisi yang suci itu ketika kehidupan fisik berubah menjadi kehidupan spiritual. Mengalami proses kematian dengan seseorang yang Anda cintai akan membawa anda ke dimensi keberadaan yang lebih besar, lebih luas. (Mark Victor Hansen@Ucapan Selamat Jalan Terakhir)

Seandainya Anda akan segera meninggal dan hanya mempunyai kesempatan untuk menelepon satu kali, siapa yang akan Anda telepon dan apa yang akan Anda katakana? Dan mengapa Anda masih menunggu? (Stephen Levine)

Menyembuhkan kesedihan perlu waktu dan dukungan. (Meladee Mc carty@Sebuah tindakan kebaikan untuk hati yang luka)

Saya hanyalah satu. Tetapi saya masih tetap satu. Saya tidak bisa melakukan semuanya, tetapi saya masih bisa melakukan sesuatu. Dan karena saya tidak bisa melakukan semuanya, saya tidak akan menolak untuk melakukan sesuatu yang bisa saya lakukan. (Edward Everett Hale)

Penemuan terbesar generasi saya adalah bahwa manusia bisa mengubah kehidupan mereka dengan cara mengubah sikap pikiran mereka. (William James)

Dan hidup adalah apa yang kita lakukan, selalu begitu dan selalu akan begitu. (Nenek Moses)

Seseorang yang bahagia bukanlah orang yang berada dalam seperangkat keadaan yang pasti, tetapi lebih merupakan seseorang dengan seperangkat sikap yang pasti. (Hugh Downs)

Kebiasaan berpikirlah yang membentuk kerangka hidup kita. Bahkan hal ini lebih berpengaruh terhadap kita disbanding hubungan social yang akrab. Teman teman akrab kita tidak banyak berhubungan dengan pembentukan kehidupan kita seperti halnya pemikiran yang kita miliki. (J. W. teal)

Perjumpaan – perjumpaan misterius dating dalam kehidupan ketika seseorang mengetahui siapa kita dan bisa menjadi apa kita, menghidupkan arus potensi kita yang paling besar. (Rusty Berkus)

Masa depan adalah milik mereka yang percaya akan keindahan impian – impian mereka (Eleanor Roosevelt)

Perbuatan baik akan memperoleh balasan yang baik dan perbuatan yang jahat akan berakibat buruk. Setiap perbuatan baik akan berbuah pada suatu hari nanti dan seriap perbuatan jahat yang kau lakukan juga akan kembali padamu. Kita menuai apa yang kita taburkan. Setiap perbuatan baik yang kau lakukan pada suatu hari akan kembali kepadamu. (Mike Buetelle@Bila manusia menabur)

Menjauhlah dari orang – orang yang mencoba untuk meremehkan ambisi anda. Orang – orang kerdil selalu melakukan hal itu, tetapi orang – orang yang memang hebat membuat anda merasa bahwa anda pun bisa menjadi hebat. (Mark Twain)

Adalah salah satu kompensasi yang paling indah dari kehidupan ini bahwa tak seorang pun bisa membantu orang lain dengan tulus tanpa membantu dirinya sendiri. (Ralph Waldo Emerson)

Bukan lingkungan atau pendidikan atau ketrampilan teknis dan kemampuan yang membuat anda sukses. Sukses membutuhkan lebih dari sekedar semua itu. Sukses memerlukan prinsip – prinsip yang sering kita remehkan atau kita terima begitu saja, yakni prinsip- prinsip dari Apa yang harus Dilakukan untuk mencapai sukses yaitu

- berfokus pada sukses – bertanggung jawab – berubah – membuat keputusan – mempunyai visi dan tujuan – meminta – peduli – melakukan tindakan untuk mewujudkan tujuan tersebut dan tetap melakukannya bahkan ketika sangat berat. (Larry Winget@Kisah tentang Cowboy-koboi)

Pertanyaan yang penting adalah apakah anda akan mampu mengucapkan ya dengan setulus hati kepada petualangan anda. (Joseph Campbell)

Kekayaaan pengalaman manusia yang luar biasa mengagumkan akan hilang kenikmatannya, Seandainya tidak ada hambatan – hambatan yang harus diatasi. Nikmatnya sukses karena kerja keras tidak akan bisa dirasakan dengan begitu indahnya seandainya tidak ada lembah – lembah gelap yang harus dilalui. (Helen Keller)

Setiap usaha hanya akan benar – benar memberikan hasil setelah seseorang menolak untuk berhenti. (Napoleon Hill)

Sejarah telah menunjukkan bahwa pemenang – pemenang terkenal biasanya menemui hambatan yang menyakitkan sebelum mereka berhasil. Mereka berhasil sebab mereka tidak berkecil hati karena kegagalan. (B. C. Forbes)

Cukup lama untuk memahami lebih baik berperang untuk keadilan daripada hidup damai dalam ketidakadilan. Cukup lama mengetahui bahwa yang lebih mengerikan daripada kefanatikan dan kebencian adalah orang – orang yang duduk diam dan melihat ketidakadilan. Setiap hari tanpa melakukan apa – apa. Cukup lama untuk menyadari bahwa ketidakadilan itu bisa terjadi pada siapa pun dan semua orang dari semua ras dan kepercayaan cepat atau lambat akan mengalami kekejamannya. (Willa Perrier@39 tahun-Terlalu singkat-Terlalu lama-Cukup lama)

Orang yang tak punya masalah berarti tidak hidup. (Elbert Hubbard)

Jika anda tidak mempunyai masalah sama sekali, saya peringatkan Anda, anda berada dalam bahaya besar. Anda akan mati dan anda tidak mengetahuinya! Jika adan tidak percaya bahwa anda punya masalah, saya sarankan agar anda berlari dari tempat anda sekarang, masuk mobil dan pulang ke rumah secepat dan seaman mungkin masuk ke dalam rumah lalu langsung ke kamar dan berdoa”Apa yang terjadi Tuha?Apakah Engkau tidak mempercayaiku lagi? Berilah aku masalah…. (Ken Blanchard@Tak ada Hal lain kecuali masalah)

Karakter tidak bisa dibentuk bila anda hidup dengan santai. Hanya melalui pengalaman dan penderitaan, jiwa dapat diperkuat, pandangan diperjelas dan ambisi untuk memperoleh ilham dan sukses bisa tercapai. (Helen Keller)

Dengan iman kepada Tuhan dan keyakinan akan kemampuan yang diberikan Tuhan kepada Anda, Anda bisa mengatasi tantangan apa pun yang Anda hadapi dalam kehidupan. (Lisa Manley@Summit America)

Kalau aku bisa melakukannya, Anda pun bisa! (Art Linkletter)

Hidup adalah rangkaian pelajaran yang harus dijalami untuk dipahami. (Hellen Keller)

Jangan melihat ke belakang dengan kemarahan atau ke depan dengan ketakutan tetapi lihatlah ke sekitarmu dengan kewaspadaan. (James Thurber)

Sesaat lagi kau akan mengetahui perbedaan yang halus antara bergandengan tangan dan merantai jiwa. Dan kau akan mengetahui bahwa cinta bukan berarti sandaran dan teman bukan berarti rasa aman. Dan kau akan mulai mengetahui bahwa ciuman bukanlah kontrak dan hadiah bukanlah janji. Dan kau akan mulai menerima kekalahan dengan kepala tegak dan mata terbuka, dengan kebesaran hati seorang dewasa bukan dengan kemurungan. Dan kau akan belajar membangun semua jalanmu hari ini karena jalan esok terlalu tak pasti untuk rencana. Dan kau akan tahu bahwa kau sungguh – sungguh dapat memikul beban…Bahwa kau benar – benar kuat. Dan kau benar – benar berharga. (Sesaat Lagi)

Tidak ada satu pun di dunia ini yang bisa menggantikan kegigihan, bakat pun tidak, tidak ada yang lebih umum disbanding orang berbakat yang gagal. Orang – orang yang jenius pun tidak. Orang – orang jenius yang tidak memperoleh penghargaan hampir merupakan pepatah. Hanya kegigihan dan keteguhanlah yang membuat seseorang berhasil. (Calvin Coolidge)

Hidup ini bagaikan naik sepeda. Kau tidak akan jatuh kecuali berhenti mengayuh. (Claude Pepper)

Salah satu hal yang paling bernilai bisa kita lakukan untuk menyembuhkan satu sama lain adalah saling mendengarkan kisah – kisah hidup mereka. (Rebecca Falls)

Kadang…cahaya hidup kita padam tetapi menyala kembali karena orang lain. Setiap orang berhutang rasa terima kasih paling dalam kepada siapa pun juga yang telah mengobarkan kembali cahaya itu. (Albert Schweitzer)

Tuhan memberimu sebuah tanda ketika Anda menghirup napas anda yang berikutnya. Ketika anda mencium bau bunga yang segar dan mendengar burung berkicau. Tuhan memberimu tanda ketika anda tertawa dan menangis. Adalah sebuah tanda di hati anda untuk memeluk dan mencintai. Kalau kau mencari sesuatu yang monumental, pejamkan matamu karena untuk melihat Tuhan itu sama halnya melihat hal – hal yang sederhana, melihat Tuhan berarti melihat kehidupan di semua benda. Kalau kau mencari sesuatu yang monumental pejamkan matamu…..(Dee Dee Robinson@Melalui Mata seorang Anak)

Doa Fransiscus

DOA FRANSISCUS DARI ASISI

Tuhan, jadikan kami alat – alat perdamaian-Mu

Biarlah kami mengasihi dimana ada kebencian

Memaafkan dimana ada dendam

Mempersatukan dimana ada perpecahan

Menimbulkan pengharapan dimana ada keputusasaan

Memberi iman dimana ada kebimbangan

Membawa terang dimana ada kegelapan

Memberi kegembiraan dimana ada kesedihan

Biarlah kami jangan mencari untuk dihibur melainkan menghibur

Untuk dipahami melainkan memahami

Untuk dicintai melainkan mencintai

Sebab di dalam memberi kami menerima

Di dalam mengampuni kami diampuni

Di dalam kematian kami dilahirkan dalam hidup yang sejati

Di dalam Putra-Mu yang diberkati

Yesus Kristus Tuhan kami

Amin.

Pemenang

Aku tahu rasanya dicintai dan aku tahu rasanya ketika cinta itu menjadi keras dan dingin. Aku tahu belajar bahwa satu percakapan bisa membentuk atau merusak sebuah pikiran dan hati yang rapuh, dank arena itu aku telah belajar memilih kata – kataku dengan hati – hati. Aku telah belajar bahwa menang bukanlah segalanya, tapi kadang menang terasa seperti yang terpenting. Aku tahu bahwa pesaing utamaku adalah diriku sendiri. Aku tahu bahwa upaya terbaikku tak cukup baik bagi orang lain. Aku tahu bagaimana rasanya mempunyai sesuatu yang begitu berarti bagiku hingga hal itu menjadi diriku. Aku tahu bagaimana rasanya mencintai. Aku tahu apa itu harapan, dan aku mengandalkannya sebagai perlindungan terakhirku. Aku tahu bahwa keberhasilan dibuat oleh diri kita sendiri. Aku tahu bahwa keajaiban itu ada. Aku tahu bahwa menjadi pemenang bukanlah tentang memenangkan sebuah perlombaan. Aku tahu bahwa aku sudah menang hanya dengan mendorong diriku sendiri setiap hari dan dengan bangun setiap pagi dalam perasaan diberkati oleh hari yang terbentang di hadapanku. Dengan demikian aku memenangkan perlombaan yang paling penting yang pernah ada, perlombaan yang aku ikuti saat aku dilahirkan. Perlombaan yang kita sebut hidup.

(Amy Huffman@Pemenang)

Harapan

HARAPAN……

Harapan adalah sesuatu yang menakjubkan. Harapan merupakan suatu tali yang tidak terlihat yang mengikat jiwa manusia.

Harapan akan menguatkan genggaman tangan kita, saat orang lain melepaskannya. Harapan akan membuat kita tersenyum, saat semuanya menangis.

Harapan akan membuat kepala kita tetap tegak dan menatap jauh ke depan, saat begitu banyak tantangan yang jauh kita hadapi.

Harapan merupakan suatu kekuatan yang diberikan Tuhan bagi kita, agar kita dapat terus berjuang.

Harapan akan melukis senyuman di wajah kita, walaupun hati kita sedang gundah.

Harapan akan menunjukkan arah kepada kaki kita, walaupun mata kita tidak dapat melihat jejak – jejak tersebut.

Harapan akan memberikan dorongan saat jiwa kita dalam kebingungan. Harapan adalah sesuatu yang indah.

Harapan adalah sesuatu yang harus disyukuri, yang memberi ketegaran dalam setiap jiwa yang kering.

Dan ingatlah, bahwa harapan dapat ditemukan di mana saja. Pada hati danjiwa kita. Sebab harapan adalah sebuah lampu, sebuah nyala api, yang memberi cahaya di tempat yang gelap tanpa warna.

Sahabat

Seorang sahabat (A – Z)

1. Accepts you as you are

Menerimamu apa adanya

2. Believes in ‘you’

Percaya kepadamu

3. Call just to say ‘Hi’

Menelepon mu hanya untuk berkata ‘Hi”

4. Doesn’t give up on you

Tidak putus harapan untuk memberi dorongan demi kebaikanmu

5. Envisions the whole of you

Memimpikan semua hal tentangmu

6. Forgives you mistakes

Memaafkan kesalahan – kesalahan mu

7. Gives unconditionally

Memberi tanpa syarat

8. Helps you

Menolong mu

9. Invites you over

Lebih dri hanya mengundang mu

10. Just ‘be’ with you

Hanya untuk bersamamu

11. Keeps you close at heart

Menyimpanmu di dalam hatinya

12. Loves you for who you are

Mengasihi kau sebagaimana keberadaanmu

13. Makes a difference in your life

Membuat suatu perbedaan dalam hidupmu

14. Never judges

Tidak pernah menghakimi

15. Offers support

Memberi dorongan

16. Picks you up

Membuat mu menjadi lebih baik

17. Quiets your fears

Meredakan ketakutanmu

18. Raises your spirit

Membangkitkan semangatmu

19. Says nice things about you

Mengatakan hal – hal yang baik mengenaimu

20. Tells you truth when you need to hear it

Mengatakan yang sebenarnya kepadamu saat kau perlu mendengarnya

21. Understands you

Dapat memahamimu

22. Values you

Menghargaimu

23. Walks beside you

Berjalan di sisimu

24. Explain thing you don’t understand

Menjelaskan hal – hal yang kau tidak mengerti

25. Yeils when you won’t listen

Berteriak saat kau tidak dapat mendengar

26. Zaps you back to reality

Membawamu kembali pada kenyataan